仕事 山笠 流れ舁き【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月11日(木)

仕事 山笠 流れ舁き

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・スクランブルエッグ・とりそぼろ
【間食】

【晩ごはん】
 豚しゃぶ・コロッケ・おにぎり・ゆで卵・ウインナー・軟骨
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
54.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10335歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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