筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2019年07月
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筋肉量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 53.2kg -0.6kg   -0.6kg 仕事　獅子舞練習  
7月2日(火) 53.1kg -0.1kg   -0.7kg 仕事　獅子舞練習  
7月3日(水) 53.15kg +0.05kg   -0.65kg 仕事　歯医者  
7月4日(木) 53.5kg +0.35kg   -0.3kg 仕事　獅子舞練習  
7月5日(金) 53.85kg +0.35kg   0.05kg 仕事　歓迎会  
7月6日(土) 54.5kg +0.65kg   0.7kg 休日　消防月点検　草刈り  
7月7日(日) 55.4kg +0.9kg   1.6kg 休日　獅子舞  
7月8日(月) 54.1kg -1.3kg   0.3kg 仕事  
7月9日(火) 53.75kg -0.35kg   -0.05kg 仕事  
7月10日(水) 53.15kg -0.6kg   -0.65kg 仕事　ゴルフ練習  
7月11日(木) 54.15kg +1kg   0.35kg 仕事　山笠　流れ舁き  
7月12日(金) 54.15kg 0kg   0.35kg 仕事　飲み会  
7月13日(土) 54.45kg +0.3kg   0.65kg 休日　昼食外出　山笠　流れ舁き  
7月14日(日) 54.2kg -0.25kg   0.4kg 休日  
7月15日(月) 54.9kg +0.7kg   1.1kg 休日　散歩　追い山  
7月16日(火) 54.6kg -0.3kg   0.8kg 仕事  
7月17日(水) 53.9kg -0.7kg   0.1kg 仕事　ゴルフ練習　車検  
7月18日(木) 54kg +0.1kg   0.2kg 仕事　車検受け取り  
7月19日(金) 53.7kg -0.3kg   -0.1kg 仕事  
7月20日(土) 53.9kg +0.2kg   0.1kg 休日　九重水汲み  
7月21日(日) 53.9kg 0kg   0.1kg 休日　買い物　選挙  
7月22日(月) 53.6kg -0.3kg   -0.2kg 仕事  
7月23日(火) 53.55kg -0.05kg   -0.25kg 仕事  
7月24日(水) 53.55kg 0kg   -0.25kg 仕事　ゴルフ練習  
7月25日(木) 53.8kg +0.25kg   0kg 仕事  
7月26日(金) 53.8kg 0kg   0kg 仕事  
7月27日(土) 54kg +0.2kg   0.2kg 休日　散歩　草刈り  
7月28日(日) 54.25kg +0.25kg   0.45kg 休日　草刈り　花火大会  
7月29日(月) 53.65kg -0.6kg   -0.15kg 仕事  
7月30日(火) 53.65kg 0kg   -0.15kg 仕事  
7月31日(水) 53.4kg -0.25kg   -0.4kg 仕事  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 53.90kg （先月：53.65kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：0.35kg）
最高値（今月） 55.40kg （先月：54.95kg）
最低値（今月） 53.10kg （先月：52.75kg）
目標までの残数（今月） あと0.60kg （先月：あと0.20kg）
総合データ（～7月）
平均値 53.44kg
増減値 -0.40kg
最高値 55.65kg（記録日：2019/05/04）
最低値 51.25kg（記録日：2016/10/21）