休日 買い物 選挙【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月21日(日)

休日 買い物 選挙

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 味噌汁・ソーセージ・ナポリタン・漬物
【間食】

【晩ごはん】
 ハンバーグ・魚の煮つけ・レタス・かぼちゃのスープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.4%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
39
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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