仕事　車検受け取り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　車検受け取り
19年07月18日（木）

仕事　車検受け取り
< 仕事　ゴルフ練習　... 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉団子・揚げシュウマイ・からあげ・かぼちゃの煮つけ
【間食】

【晩ごはん】
　アジの開き・切り干し大根の煮つけ・鯛つみれの吸い物・かぼちゃの煮つけ・ちくわ・トマト・ナポリタン・目玉焼き・ほうれん草
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11574歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE