お暑うございます^_^;)【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月31日(水)

お暑うございます^_^;)

< 明日から雨予報・・...  | no title >
お暑うございます^_^;) 画像1 お暑うございます^_^;) 画像2
暑い日が続きます・・・
久しぶりに書き込んでおります。
パンも最近は、仕事の時間の関係で食べない日があったりして、いささかつらい日もあります><)
でも、明日、明後日はパンを食べる予定です♪
ちなみに明日はあんドーナツ、明後日は明太子フランスです~~♪
あ~楽しみ~~~♪


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
796kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
11時
スパゲッティ(1人前) 736 kcal
  796 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2019/07/31 17:58
(*´ω`)人(´ω`*)オヒサー♪
こちらも京の都に負けず劣らず、暑いですよ~!!

私なら、甘いの、しょっぱいの、甘いの、、、で、一発で食べ終わるなぁ。 (笑笑笑)
 ボンド88 2019/07/31 18:15
ma・m.momoさん
お久しぶりです~~~♪
いやいや京の都の暑さをなめてはいけませんよぉ~~~(笑)
なんせ泣く子も黙る37.7℃!!
ど~だぁ~まいったか~~~(笑)
いやいや外歩いたら死にそうなくらい暑いです~(汗)

これを一気に食べるようなことするから・・・ってあとは言わなくてもよくわかりますね~(笑)
みたお 2019/07/31 17:59
お~~~~ボンちゃん!
お久~~~♪
元気だった~~?
って、元気そうだね(笑)
パン生活が出来なかったんだね~…
今日もお昼はスパゲッティだもんね…ナポリタン?
ワシは今、岩手に来ていて毎日ご飯♪
やっぱりこっちのごはんは美味しいよ~♪
ボンちゃん、そろそろ定年でしょ?
毎日日曜日になったらどうするの?
岩手に遊びに来なよ~(^^)
泊めてあげるよ~♪
 ボンド88 2019/07/31 18:20
みたおさん
みた兄さんお久しぶりです~♪
兄さんもお元気そうで何よりです。
岩手のご飯と聞くだけでおいしそうです♪

毎日日曜日って今の忙しい日々から思うと憧れますが、しばらくすると飽きるのでしょうねえ~
いつかぜひ一度岩手にお伺いしたいと思います。
パンいっぱい持っていくので泊めてくださいねぇ~~~♪
com 2019/08/03 09:59
昨日も暑かったです。
今日も暑いはず。
明日も。
 ボンド88 2019/08/22 16:00
comさん
いやいやいやいや
今日にいたるまで、ず~~~~っと暑いです~~~~^_^;)
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