halibmさん
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19年08月30日（金）
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08:50 121/65<71>====朝食(08:55~)==体操(09:55~10:00)==
12:12 136/65<77>====PC･M.Soft=check==17:00(123:70<72>),18:00(116/66<72>)==
====夕食･風呂(18:05~~19:00~20:50)==
21:00 118/63<77>====21:40(121/65<77>)==脳トレ(22:20~40)==
8時10分起床。6時頃に3度目の排尿を済ますが、もう一眠りの気分で睡ってしまう。この習慣は直らない。遅い就寝が原因だろう。遅寝遅起きの習慣を直すのが先だが、この習慣は直らない。10時頃から昼まで、午後から夕方まで、PCの操作チェックで、全く無駄な時間を費やしてしまった。悔しい！
もっと重要なことが頭に浮かぶ。"今住む我が家をこれから先どのように住んでゆくか"だ。夕食前、幸子が玄関先の木の枝を支えるひもが緩んでいると言う。早速紐を結び直し、即刻枝を切りそろえた。数分も掛かっていない。遣れば出来ることを日頃していないのだ。そろそろ、頭で考えること以上に、頭と身体を同時に使うことをもっと実行するべきと感じる。
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