no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月07日(土)

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07:44 133/67(62)====07:46(131/66<61>)==飛鳥販売所・墓参り(09:30~11:20)==11:45(102/54<74>),
12;02 93/53<76>====昼食・袋詰め(12:10~15:30)==16:50(129/66<77>)==夕食・風呂(18:00~~19:25~20:07)==
21:07 107/59<74>====脳トレ(21:30~)


起床7時20分。血圧がやや高い。133/67は以前は低い値だった。今日も昨日同様に天候予報。暑い日になるだろう。
幸子の昨日からの予定で、夢販売所へ買い物。9時半に出て、帰りは一旦帰宅してから墓参り。墓参りは直射日光で猛烈な暑さ。帰宅したときの室内温度は既に31℃を超えていた。
昼前の気温31.3℃。昼食後は居間に冷房を入れて。恒例の薬詰め。薬の種類が多い上に、ストック数の確認が藻琴に面倒。長時間掛かった。後は眠気でうとうとしながら一休み。遣りたいことがなかなか手に付かない。脳トレが遅くなった。





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