no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月01日（火）

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最近計測してませんね。
毎日おにぎりで、働いているので体重も少しは増えているかも・・・♪

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
28秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
31秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
52点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
81秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
おにぎり（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  297 kcal
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