no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
山崎製パン まんじゅう 吹雪 1個（1人前） 324 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨　（1人前） 43 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
18時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
かぼちゃプリン（1人前） 257 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1874 kcal
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