no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃプリン（1人前） 257 kcal
雪印 ６Pチーズ（1人前） 65 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
山崎製パン チョココルネ（榛名牛乳）（1人前） 329 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
12時
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
20時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
酎ハイ（1人前） 64.2 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
co-op チキンライス（1人前） 195 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2312 kcal
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