休日　農作業　買い物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月13日（日）

休日　農作業　買い物
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ミートスパ・おにぎり・チキン南蛮
【間食】
　コーヒー・ケーキ
【晩ごはん】
　オムレツ・コーンスープ・明太なめこ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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