仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月15日（火）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　栗ご飯・スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草の和え物・カレーコロッケ
【間食】

【晩ごはん】
　栗ご飯・豚汁・厚揚げと糸コンの煮つけ・イモの天ぷら・ほうれん草・栗パイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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