halibmさん
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19年10月20日（日）
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08:00 130/68<72>====散歩(09:33~09:55)==10:18(111/63>),
12:00 131/68<74>====15:00(113/51<73>),18:00(128/67<66>)==夕食･風呂(18:05~~19:35~20:25)==
21:00 130/65<79>====
起床7時40分。9時半散歩。ほんの20分を2,3分超える程だが、太股の痛みは10分辺りで軽くなる。出来れば毎日歩きたい。
昼前に脳トレ。午後は台所で新聞を読んだり、TVを見たり。幸子が買った軸付きの枝豆を切り採ったり。
今夜は7時10分からラグビー。順々決勝、日本対南アフリカ。風呂で前半をラジオで、風呂から出て後半を観る。前半3対5、後半3対27で日本敗退。
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