no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
第一屋製パン㈱ レーズン好きのためのラムレーズンパン（1人前） 312 kcal
22時
トップバリュー 春雨スープ（1人前） 101 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
人参（1人前） 131 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
  1446 kcal
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