no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 120 kcal
Hikari フォー　トムヤムクン（1人前） 59 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
敷島製パン株式会社 なごやん（1人前） 142 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
フジッコ 里いも　うま煮（1人前） 74.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1414 kcal
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