間食の記録【億さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>億さんのトップページ>記録ノートを見る>間食の記録
19年11月21日（木）

間食の記録
< 間食の記録 　｜　間食の記録 >
ヨーグルト100ｇ、裂きイカ5本？、鱈のツマミ、飴2個。

買い物に行き、道々鱈のツマミを食べ歩き。
チーズ鱈のチーズが無いようなもの。
帰宅してヨーグルト、昼食。

午後は麩菓子を食べるつもりだったが、胃液が若干こみあげてる感じがしたので、やめた。
飴は数えてから食べることにした。飴、減らしていくぞー。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE