ミーティングテスト…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月27日（火）

ミーティングテスト…↓
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【朝ごはん】
694.8kcal
【昼ごはん】
347.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　LINEでオンラインレッスンをするのでテストをします。
ワシは以前にやったことがあるので問題ないのですが、生徒さんは初めてなので、
うまく行けばいいんですが…
そろそろなので準備しなくちゃ！
一応、どうなるかと思ってXPのノートでやってみたらWiFiにすら
繋がらなかったわ～（笑）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清食品 バターチキンカレーメシ　まろやか（1人前） 436 kcal
ご飯（0.583人前） 137 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 49 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
12時
黄金製麺所 生そうめん（1人前） 332 kcal
トップバリュ そばつゆ　ストレート（1人前） 15.6 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1043 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/05/28 07:34 
仕事続けているんだ
 みたお 2025/05/28 07:57 
続けてますよ～
でなきゃこの物価高、食っていけない（>_<；
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