11/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/22
19年11月22日（金）

11/22
< 11/21 　｜　11/23 >


【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5959歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
22時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
そば（0.6人前） 178 kcal
スーパー ソースカツ丼（0.5人前） 450 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
鍋（0.7人前） 316 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
餅（1人前） 118 kcal
洋ナシ（1人前） 81 kcal
野沢菜（0.5人前） 2.3 kcal
  1835 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE