no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月09日(木)

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08:05 129/71<74>====朝食・体操(08:05~08:40~08:50)=TV・新聞==10:03(125/72<74>)==散歩(10:25~10:53)
12:00 109/62<73>====昼寝(13:10~14:30)=ピアノ教室(14:10~17:10)=脳トレ(17:30~17:45)=
====夕食・風呂(18:00~~19:45~20:35)==
21:11 123/65<78>====

今日は晴天。幸子は大和橿原受診日。午前中にヤクルトとJAが来るので応対が必要。自転車で出掛けた。両者の対応を済ませて散歩。28分歩いた。11時半に幸子帰宅。点滴を受けた直後は足腰の痛みは少なくなるらしい。点滴を週1度にするか、週2にするかを聞かれているらしいが、次第に痛みが強くなれば、最悪オペが手段の一つ。但し、完治は保障出来ないらしい。
幸子には体力的負担が大きく掛からないよう、これまで以上に心掛けていきたい。
ピアノ教室の趣が些か変わってきた。3月のパーティーでは楽器の合奏も取り入れるという。ピアノの曲も1分~1、5分で終わる曲を選ぶよう指示。最近ピアノ教室の雰囲気が変わってきた。自分自身の気力も低下してきている。最近、視力が影響するのか、時々頭痛がする。


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