halibmさん
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20年01月11日（土）
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08:33 151/76<70>====08:45(145/76<79>)==朝食(09:15~~)=散歩(10:01~10:30)=脳トレ(11:10~11:25)==
====11:30(130/69<76>)==P(~?~)==
正午未測定！ ====昼食･薬詰め(12:24~~13:15~)==17:00(119/67<75>)==夕食･風呂(18:00~~19:25~20:15)==
21:00 112/67<69>====P(21:05~21)==23:00(122/67<71>),
起床8時10分。最近、目覚めて起床するまでの時間が長くなった。寝付きは良いが、夜間排尿は依然として2、3回必要。
幸子のように就寝時間を早めに決め、それを守る習慣には恐れ入る。起床時間も6時を過ぎることがない。実質の就寝時間には変わりが無いが、夢を見ること無く、有効に熟睡出来ているからだろうか。
散歩の途中、咽原氏に会い5分程立ち話。彼も散歩をしていると言う。ゴム紐を持ち体操もしているらしい。腰の痛みはないと云う。羨ましい。最近の太股の痛みは大和橿原で受診を始めた時とは少し変化している。痺れはなくなっているが筋肉の痛みをもろに感じる。
薬詰めも習慣になって苦にはならないが、薬の種類の多いのは依然として悩ましい。最近、昼食後の吐き気が気になる。
今日もかなり強かった。キャベジンを服用。
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