休日　買い物　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月13日（月）

休日　買い物　散歩
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ビーフシチュー・味噌ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
　鍋（白菜・うどん・シラタキ・ちくわ・まるてん）・ビーフシチュー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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