200117 図書館【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月17日（金）

200117 図書館
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【朝ごはん】 卵醤、コーヒー、ビスケット
【昼ごはん】 かた焼きそば
【間食】 コーヒー、ミルクティー、ミルミル、コーヒーゼリー
【晩ごはん】 ごはん、お魚ハンバーグ、湯葉刺し、なめこ汁、ラッキョウ
【夜食】 こんぶ茶

【今日の感想】










リクエストして早くも何日？
お取り置き期日が今日まで、とのことで図書館へ。
読み終えてない本を朝から大急ぎで読む。
面白いやら焦るやら。面白かった。

悪天候が予想されていたけど晴れた。
自転車で行こう。










ネットスーパーの到着を待って、ジムへ。

帰宅後はノートの整理などなど。
なかなか進まないねぇ。

夕方、楽器練習してなかった事を思い出して練習。

見始めた映画は思いの外複雑な内容で、ながら見が出来ず。
ドキュメンタリーも。
録画は溜まる一方だ。

頑張れ‼︎
【記録グラフ】
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		   
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