halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
20年01月18日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
08:23 146/76<73>====08:38(141/77<79>)==散歩(09:49~10:10)==10:30(122/67<79>)==脳トレ(10:45~11:00)==
正午未測定！ ====13:15(141/70<86>,13:17(137/71<86>)==薬詰め(14:50~14:45)=昼寝(14:50~15:35)==
====夕食･風呂(18:06~~19:78~18:22)==
21:00 98/53<78>====
起床8時10分。最近朝の目覚めがにぶい。朝食も体操を先にするので9時頃朝食の時間になる。幸子の早寝、早起きにはついてゆけない。健康的な生活は幸子が勝ちだ。散歩も21分(2800歩余り)。スマホが推奨する歩数の4分の1。それでも歩いた後は気分が良い。昼からは袋詰め。早く終わったが、その後眠気に勝てず昼寝。熟睡40分余りだったが、目が覚めた時に今までに無い熟睡を実感した。血圧が高目で、しかも安定しないが、風呂後の数値が最も低い。血流が重要だと良く分かる。
前田君が富永さんの病状を伝えてくれた。彼やその他幹事が見舞いに行っている。20日に欠席するメンバーには往復葉書を送るので、それに富永さん宛の一筆を頼むという。それを次回の見舞いに持って行くとのこと。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記