200123　お手入れを【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月23日（木）

200123　お手入れを
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【朝ごはん】 柿、グリーンポタージュ、コーヒー
【昼ごはん】 韓国料理店　サムギョプサル、韓国おかずいろいろ
【間食】 ミックスナッツ、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、しりしり、茹でブロッコリー、豚汁(豚肉、豆腐、大根、ニンジン、玉ねぎ、ごぼう、里芋)
【夜食】

【今日の感想】










寒いよ。
寒過ぎるよ。











上野へ、お肌のお手入れに。
フェースとハンド。
顔も手も潤ったな。

昼は、先月行った時に他のお客さんが食べていたサムギョプサルを。
一人前200gはあったであろう三枚肉を、お店のアガシに焼いてもらう。
今度マネして、家でもやってみよう。










展覧会を観て帰るつもりだったが、
雨が冷たすぎて、上野公園を歩く気になれず。
帰宅。
次回必ず。
。。。の予定。
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