no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月24日(金)

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08:33 129/70<73>====散髪・散歩(09:58~10:40)==11:03(133/71<79>)==
12:00 111/64<81>====昼食(12:20~13:15)=昼寝(13:50~14:40)==17:10(104/59<76>)==脳トレ(17:30~18:00)==
====夕食・風呂(18:00~~19:15~20:00)==
21:00 109/60<75>====

8時起床。曇天だが雨の気配はなし。体操後に朝食。散髪を終えて、短距離を散歩。今日は散髪の待ち人無く、数分ほど待って開始。頭髪、際剃りのみで1,100円。帰りを10数分歩いて帰った。
昼食後眠気。50分程ぐっすり眠った。
中国の春節連休が始まった。一方で、新型コロナウイルス肺炎が世界的ニュースになっている。連休の中国、全土で警戒!政府は各地の催しを中止するよう勧告を出していると報道されている。日本国内で、既に2人の患者が出た。
就寝23時10分!!!

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