ヨガ再開してます【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月15日(土)

ヨガ再開してます

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【経絡ストレッチヨガ 冬のポーズ】26分
【肩こり解消ヨガ】62分

朝からちょいと頭痛。
枕が原因かな(=_=)

肩こりを軽減するために、枕を当ててみたら
頭痛ですよ。(たぶん)


ヨガをねっちりとする。

右肩・肩甲骨付近が、ずっと痛いので
なんだろうなぁ。


新型肺炎は、喘息の持病がある私は
かなり怖いですよ。

喘息の通院している病院で感染するかもしれんし
病気を治す病院が、媒介するかもしれん
なんちゅー世の中になったんだ。


なんにせよ、そんな病院にも
行くのをためらう(まだ花粉症の症状も出てないですし。うーん)



ストレスや疲れを貯めないようにしないとー












【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
2
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
ヨガ・ストレッチ
88分
ヨガ・ストレッチ(分) のグラフ
体重(夜)
54.4kg
体重(夜)(kg) のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない() のグラフ
 
コメント
taka* 2020/02/15 22:42
特集記事を読むと12月中旬にはC国でヒトヒト感染が分かっていたのに日本で水際対策したのは1月中旬以降だったもよう。
厚労省が元凶のようですが、相変わらず人命よりも利権や省庁のメンツが優先してるようで・・・
今回の客船には外国人も多数居るから日本政府の対応が批判されるのは間違いない。
エイズ特効薬の話も有りますが、完全治癒した人からの血清療法でウイルスが消えたという話のほうが理に適っている気がします。
一般庶民はマスクよりも手の消毒のほうが効果が有りそうですけどね。疲れやストレスを貯めないことが大事ですね。
 じむのぺ 2020/02/16 19:46
色んな事がゴテゴテになってますね。見事に。でも、いつもこんなもんでしょう(=_=)
当初、医療従事者が感染したと聞いた時点でマスクを買いに行きましたから
さっさと”自分でできることはやる。” ですね。
早く治療薬が開発されればいいのですが。
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