200220　花粉本番　音楽教室【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月20日（木）

200220　花粉本番　音楽教室
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【朝ごはん】 味噌汁、梅桜生姜昆布茶、コーヒー
【昼ごはん】 焼きそば(豚肉、キャベツ、生姜)
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 フンギピザ、オレンジジュース
【夜食】 トムヤムクン(タケノコ他、野菜イロイロ)

【今日の感想】










外出から戻ると痒いね。

しかし、昨夜は睡眠中にモノ凄くノドが痒かった。
今夜はどうだろう。
南無阿弥陀仏。












夜は教室の方々と食事。















百貨店に筆屋さんが来てた。
前に来てた時に買ったのが、とても書き易かったので、
一本購入。

もう一本、細い筆も欲しいのだが。。。お小遣いが。。。
習い事が多いと、お金もかかるな。
【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
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