竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月05日（木）

竹下駅周回ラン
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曇り　5.0度　風が強い、北北西28kph　風が強くて冷たいので体感は0.6°と今季一番かと思うくらい寒かった
距離：5.3ｋｍ　タイム：40:35　平均ペース：7:39 分／km
7:47とゆっくりからだったけど走り始めからきつかった、目標いかないと思ったが
途中リタイアして歩いて帰ってくるには寒すぎだったので無理しても走り続けようと思った
【記録グラフ】
気温　朝
5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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