no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月15日（日）

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no title 画像1
昨日の夜になって「本人限定受取郵便」ではなくてそれをいつ配達したら良いかの郵便が届いた(￣о￣)
この3日間外出も控えて自宅に籠もって待っていたのは何だったのか！(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
郵便物の保管は近くの郵便局になっており、土日は休みだから引き取りにもいけない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
結局月曜日の夜に配達してもらうように20時前に基幹郵便局に電話した。
あと1日早ければ働き出すまでに手続きは済んでいたのにと思うと、なんだか色んなことが恨めしい。

いつもの整体屋から独立して自分の店を出した人のことは聞いていた。
安くて確実だからと義姉からアドバイスを受けていたのだが、今日電話してみようと思っている。


車は買う気が失せた。お金を使うというか贅沢することに罪悪感が有る。
しばらくカミさんのイストに乗ろうと思っている。
昨夜の晩飯もカミさんと次男が食べに出かけたが、私だけ気分が晴れず直前に拒否。
2人が出かけたあとで1人ご飯を炊いて食べた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


昨夜のブラタモリ。
いきなり最初の場面に、連れて行ってもらった場所が出てくるのは嬉しい(^o^)
生憎教会は改修中でシートが被っていたのは残念だったが、付近の家々のしめ縄の言われを聞いて、あぁなるほどなと思った。
女子アナが最後だと感慨深げに喋っていた。美人さんでピアノも音大出だけに素晴らしいが愛想がいまいちだったか？
残念ながらKわこアナ、Oみアナほど馴染みはない。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1769kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
1816歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/03/16 20:55 
見てました(*´ω｀)
冒頭の教会のシーン。あの日も天気が良かったですね。あの時に行ってて本当に良かったです。
やっぱりBタモリは面白いですね。原城跡はまだ行ってないなぁ・・・。
 taka* 2020/03/16 21:54 
ホントにお天気に恵まれて良かったです(*^_^*)
原城跡は歩きがいが有りそうですよね。出演者もだいぶ歩いたのではないかと思ってました。
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