息子には普通のトランプも送りました【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月31日（火）

息子には普通のトランプも送りました
< スマホで写真撮るの... 　｜　ベッドのせいかと思... >
腰痛がツラいので
来月4月から始まる早朝草取りまで
なんとか緩和できんかなー
あいた困ったなー （´-`）.｡oO と、思っていたら

4月は中止になってた。助かった。


Iの母の更年期障害薬を
本日から3食後に(きちんと) 飲むことにしてみる。


スマホの睡眠アプリで
恐らくこの腰痛が原因だろうな
睡眠時間は充分なのに、深く眠れてないのがわかる。

便利。

＊＊＊＊＊＊＊＊

本日もコロナの話。


ネット情報だが
＊ ドアノブの除菌
＊ 宅配業者のペンは使わない

なるほど。である。

スマホや腕時計や鍵や。鞄のファスナーや触る部分は
帰宅後に1番に除菌シートで拭いているが
その除菌シートを玄関に移動させた。


地元では、14人目の感染者。

1人でも増えると、直ぐに
年齢と住居区がネットに出るので有り難い。
【記録グラフ】
万歩計
5541歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2020/03/31 19:06 
日本で亡くなった方はクルーズ船除く59人
そのうちの1人がSKさんということなのが非常に残念と言うしか無いです(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 じむのぺ 2020/04/01 08:58 
S村さんの訃報は思った以上にダメージを受けました(*_*)
まだピークはこれからでしょう。
自分はかからないと確信出来るモノは何もないです。
逃げまくらないとーd(￣ ￣)
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