no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月21日(火)

no title

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夕方にもなってしまうと昨日のことは忘れてしまいました・・・ε-(´・_・`)ハァ・・
覚えているのは・・・天気が良かったので昼休みにかなりの距離歩けた。
昨日は久々の1.2万歩超えだった!




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2334kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.4
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
14回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
10752歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
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