no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月20日（月）

no title
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皆んな何かと理屈つけて外出してるな・・・感染っても知らんよ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
私は一昨日は一歩も出ず、昨日はコメリに仕事で使うパーツを買いに行っただけ。
カミさんは食べるものを買いに近くのスーパーに出ただけ。

テレビでは市民に色々と聴くのは止めたほうが良いと思う。
先が見えないのにコメント聞いても不安を煽るだけで役に立たない。
個人事業主だって何処も似たようなものだし。

さて今日も通常の仕事。先週失敗した取付をやり直さなきゃ。
これが上手く行けば作業軽減に繋がるはず。
三密にはならないような環境だがマスクはもう2ヶ月以上ずっと着けてるな・・・


朝はココで書きながら通常のルーチンを意識せずにやっているから薬も2度飲んでしまったんだろう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
飲む前に日付を確認して飲まなくちゃ！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2333kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
0回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
14回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12415歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/04/21 16:12 
私も薬を飲んだのか、分からない時があります(*_*)
薬1週間の入れ物(100均) をこの前 捨てちゃったけど
こういう話を聞くと、早まったかなぁ。。
 taka_ 2020/04/21 19:29 
分からなくなるのを防ぐために日付を書いているんですが、確認しなかったら意味がないということです(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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