ヤクルト200、400、1000まであるらしいね。
1000はなかなか手に入らないみたいで。
ヤクルトは食後に飲む、って知らなかった私、、、、↓
https://matome.naver.jp/m/odai/2145658549417529301
だんな様、ヤクルトレディにお世話にならないといけないかもね(＾＾；

200.400.1000！！
何という億！！
わたしも知らなかったよ。
食後なら、今後おやつにヤクル◎禁止だな。
よく振って。
あれ？朝の豆乳ヤクルト◎どうしよう。

ちなみに。。。わたしはミルミルが好き。
豆乳ヤクルト◎はミルミルの味に似てるから両得。

ヤクルトは気をつけないと。 甘いから、飲んだら歯を磨く。   (o^-')b ! 
(息子で失敗した^^;)

yukaさんがしっかり食事管理してるから、
肉ばっか食べてるっとことは無いと思うけど。。。
ウチは魚料理はおかずにならないと言い、難儀してます。

腸活だね。
発酵食品、、、乞うご期待だ♪♪

食事管理ぃいい？
してないよぉ。
食べたい物食べてるだけだよ。
ラーメンとかカレーとかばっかだよ。
あと外食ダイダイ大好き❤
恥ずかしいなぁ。。。アハハハハ(^^ゞ

魚。
わかるよ。
ウチも週一で大きなスーパー行った日にお刺身ナニカ。。。
あと一回、焼き魚か煮魚。。。
の2回だけだもの。
もっと食卓に上げたいんだけれど腕がついていかない。
お魚率の高い食卓はうらやましいです。

実は私もあるんだ、、、そういう時。
でも、ここは｢ハイジの居る山～♪｣くらい、美しい情景が浮かぶ時もある。 (笑笑笑)
何が原因かって考えると、やっぱり食べたものだと推測出来る。
学者か。。。(´▽｀；)ゞ

腸内環境にはいろんな本が出てるけど、↓↓ちょっと読んでみたくなりました。
https://dot.asahi.com/wa/2012092601120.html?page=1

エエエエッ!! (゜ロ゜)
マジで？？
あんなに！？腐った茹で卵？
大涌谷か雲仙か？。。。スイスの山並みか？
アハハハハ

momoちゃんはぬか漬けやってるじゃない。
アタシ、momoちゃんの日記読んで真似したんだよ。
ぬか漬け。
今年に限って言えば、まだ数回しか食卓に登場してないけどね。

そうか。
肉じゃドッサリ出ないんだな。
米だな米。
納豆と味噌汁とぬか漬けで米だ。