200505 条件付きだが始まる【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>200505 条件付きだが始まる
20年05月05日(火)

200505 条件付きだが始まる

< 200504 一日...  | 200506 買い... >
【朝ごはん】 味噌汁(ジャガイモ、たまねぎ)、コーヒー
【昼ごはん】 カレーラーメン(豚肉、キャベツ)
【間食】 バナナチップス、レーズン、ナッツ、コーヒー、ベイクドポテト残り
【晩ごはん】 ごはん、鯖塩焼き、大根おろし、葉ネギ炒め、味噌汁残り、干し大根漬け物
【夜食】 みかん牛乳寒天

【今日の感想】












書道再開。
いろいろと条件付きで大人だけ。
子供たちは当分の間は自宅学習。

やっぱり教室で先生の指導の下でやる学習は違うな。
緊張感が違う。
へとへとに疲れた。
けど楽しかった。






ジムも再開。
週末、自転車には乗っていたけれど、
半月行かなかったから持久力がヘロヘロに無い。
体重もジワリと上昇してるし。。。
また初めの一歩からだな。

久しぶりにガッと汗をかいて気持ちイイ。














【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/05/05 22:24
書道教室、楽しめたようでヨカッタ(*^^*)
マスク着用、椅子の間隔あけて、かな?
窓開けて換気も出来ればいいけど、カルチャーセンターとかだと窓ない部屋多いし、、、、
この間、サイゼリヤに行ったら、たくさんテーブルにバッテンがしてあって、三密にならないよう、工夫してくれていたので、お昼時なのにガラスキで食事できて、気持ち的にラクだったよ。
ペコちゃんちは大丈夫?
 yukatroll 2020/05/06 10:02
アリガトウ(*^^*)楽しめた。
窓全開、マスク着用、手洗い、検温なかなかキビシイ。
マンションの小さい部屋を借り切ってる教室なので、風通しはいいんだ。
大人の生徒は元々人数が少なくて、子供と同じ教材の毛筆やってるのはわたし一人。
ペン字、筆ペンの皆さんはほぼ教材持ち帰って添削に持ってくるだけ。
先生とマンツーマンな感じ。
おばあちゃん先生は直ぐにいろいろ忘れちゃうから、
逆に良いんだか悪いんだか???でした。
アハハハ。

ペコちゃんちは天国でした。
違う意味で。
ケーキバイキングにひとりで来ている若い男性が、
皿を持って行ったり来たりニコニコしてて、見てて幸せになった。

ホットケーキ。
甘い秘密汁の入っているクリームやらアレコレがギトギトにかかっていて旨す。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする