200515　【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>200515　
20年05月15日（金）

200515　
< 200514　暖房... 　｜　200516　台風... >
【朝ごはん】 コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 焼きそば(豚肉、キャベツ)
【間食】 ジンジャーエール、ナッツ、バナナチップス、レーズン、ベビースター
【晩ごはん】
【夜食】

【今日の感想】










電気設備屋さん来訪。
見積り、3万円。
消費税入れると3万3千円。
消費税、デカイな。






公開説教なるナイナイのオールナイトニッポンを聞いた。
ふむふむふむ。
耳が痛いわ。

しかし、そんなコトまで言われるかあ。。。と。
全て、岡村を助ける矢部の叫び。。。と。
にしても、だ。
ほんまに
ほんまに。
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
学習
1点
学習（点） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE