5月24日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月24日（日）

5月24日（日）
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5月24日（日） 画像1 5月24日（日） 画像2
今日もいい天気。
昼間は汗ばむ暑さになりそうです。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2634歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
山崎製パン ジャムパン [袋] 1個（1人前） 284 kcal
11時
豚玉（1人前） 609 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
13時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2279 kcal
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