5月25日(月)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月25日(月)

5月25日(月)

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曇りの一日。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
3196歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3073kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(3人前) 441 kcal
6時
徳島製粉 金ちゃんヌードル(1人前) 388 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(5人前) 735 kcal
うどん(1人前) 428 kcal
18時
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
  3073 kcal
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