5月26日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月26日（火）

5月26日（火）
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5月26日（火） 画像1 5月26日（火） 画像2 5月26日（火） 画像3
今日は曇りの朝です。
ちょっとムシムシしていますね。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3167歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
6時
神戸屋 あんぱん（1人前） 338 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
貝柱の刺身（1人前） 14.6 kcal
  2845 kcal
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