竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月26日（火）

竹下駅周回ラン
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曇り　20.0度　流石にこのところの気温は高くてとても暑い
距離：4.2ｋｍ　タイム：30:32　平均ペース：7:10 分／km
間を大分開けてのランニングだったけどきつかった
最初は8分6秒/ｋｍ程度で走っていたが500ｍぐらいしかもたなかった
その後も走るのは500ｍぐらいしかもたずに区切りながら走った

【記録グラフ】
気温　朝
20℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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