no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月23日（火）

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鼻
ガス
汗
お腹

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ハマダコンフェクト シリアルサンド（5人前） 400 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
トップバリュ 豆大福（1人前） 148 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（2人前） 546 kcal
22時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
  3231 kcal
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