halibmさん
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20年06月26日（金）
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08:11 137/73<71>====08:13(130/72<69>)==11:57(105/58<72>)==
12:00 118/61<68>====気温･湿度(13:50/33.2℃､42%)==昼寝(14:10~16:00)==夕食･風呂(18:10~~19:20~20:10)==
21:00 136/71<72>====21:02(139/70<70>)==
昨夜も気温が高く、扇風機を使って寝た。就寝時間が0時半だったのによく目が覚めた。その為か、起床後の気分がすっきりしない。気温は既に32℃に近づいている。湿度も40%を超えている。眠気と頭のもやつきに加え気温、湿度の上昇は体調に大きく影響する。PCに向かうのは一昨日、昨日の記載漏れを補う為。考えると無駄な内容も多い。とりわけ項目だけでよい内容なのに長すぎる。もっと単純にして、時間を有効に使いたい。
生命保険の売り込み(株式会社NHS推奨)で、既に送られてきている朝日生命とオリックス生命の内容説明を明日10時に電話で受けることになっていた。申込期限が85歳迄。最後のﾁｬﾝｽで、検討を考えたが、幸子の意見もあり断ることにした。電話でその旨連絡した。
眠い。怠い。2時過ぎから昼寝。初めてｸｰﾗｰを使う。2時間ほど眠った。気温、湿度は依然として高い。
夕食時、気温32.2℃、湿度45%。一降りあったが長く続かず、気温は余り下がらない。風呂から出て扇風機に当たっても汗が出る。今年初めての経験。今夜は今のｸｰﾗｰを使い、寝へ扇風機で冷風を送って寝る事にした。
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