no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月01日（水）

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鼻
ガス
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（2人前） 316 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
食パン（1人前） 343 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
知久屋 きんぴらごぼう（1人前） 97 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（2人前） 152 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  3183 kcal
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