仕事 15:00フレックス【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月31日(金)

仕事 15:00フレックス

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 メンチカツ・チーズフライ・ブロッコリー和え・きゅうり漬け
【間食】
 コーヒー・チョコ
【晩ごはん】
 鶏肉の南蛮漬け・吸い物・漬物・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10570歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
70.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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