8/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月06日(木)

8/6

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健康診断

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
8495歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
126mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1386kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
15時
おにぎり(1人前) 235 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい(1人前) 50 kcal
豆腐ハンバーグ(0.4人前) 166 kcal
さらだ(1人前) 37.4 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
みそ汁(1人前) 26.3 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
みょうが(1人前) 0.6 kcal
ゴーヤチャンプル(0.6人前) 188 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
そうめん(0.5人前) 225 kcal
  1386 kcal
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