休日　連休2日目　コンバイン納車【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月09日（日）

休日　連休2日目　コンバイン納車
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】 　
　明太ご飯・炊き込みご飯・焼き鮭・イカの刺身・味噌汁
【間食】
　スイカ・アイス
【晩ごはん】
　肉じゃが・イカの刺身・吸い物・マカロニサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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