Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年08月09日（日）
車検整備完了 |
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・もずくスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ポークロース＆茄子の炒め物・温野菜(キャベツ)・卵焼き・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 昔懐かしいラジオで聞いていたJALジェットストリームを
ポッドキャストで聞きながら眠る。ジェットストリームのテーマ・サンライズソリューション
エーゲ海の真珠・・・懐かしい音楽だ
午前中 釜の淵・新奥多摩橋・駅経由で自宅に戻る
雲爺さんに教えて頂いた呼吸法で歩く。マスクをして歩き通した＾＾
夕方車検整備完了 ディーラーへ引き取りに 結構費用がかかってしまった
生活必需品なので致し方ない
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