休日　連休4日目　ゴルフ練習【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月11日（火）

休日　連休4日目　ゴルフ練習
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　冷やし中華・山菜おこわ
【間食】

【晩ごはん】
　豚肉野菜炒め・煮付け・味噌汁・桃
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6113歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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