8月17日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>8月17日（月）
20年08月17日（月）

8月17日（月）
< 8月16日（日） 　｜　8月18日（火） >
8月17日（月） 画像1 8月17日（月） 画像2 8月17日（月） 画像3
今日も晴れて厳しい暑さになりそうです。
熱帯夜も続いています。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1907歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
神戸屋 あんぱん（1人前） 338 kcal
12時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
  2660 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE