ランチ時間に【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日（木）

ランチ時間に
< 石段　71回目 　｜　昨夜は湯船に >
ランチ時間に最近入った新人さんとお喋りする。

年齢がちょっと年上ぐらいか。
共通の話題があり、そのヨガ話で盛り上がる。

インストラクターの資格を取りたいと思うぐらい
ハマっているそうだ。素晴らしい。

(=_=)　その割に彼女の猫背が気になる　・・・は、ここだけの話

私も気を付けないとー。

自分じゃあ見えない部分だ。「ヨガやってる」と豪語するには
我が身もカッコよくしておかんと。



夕方は、徒歩帰宅を断念。


暑すぎる・・・・　(・。・;
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		 
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