yukatrollさん
最新の記録ノート
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20年08月21日(金)
200821 中医再診 鍼灸 |
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【朝ごはん】 桃、コーヒー 【昼ごはん】 ニラ卵味噌汁残り 【間食】 コーンスープ 【晩ごはん】 冷汁(ごはん、キュウリ、豆腐、ミョウガ、白胡麻味噌汁)、オーブン焼き(トマト、アボカド、モッツァレラ、ソーセージ)、キュウリぬか漬け 【夜食】
【今日の感想】
疲れた~。 ジムに行くつもりだったけど、その元気なし。 家でノートまとめたり、机仕事。
胃の上辺りがパンパン張っている。 先週、食べ過ぎたのが今頃出たかな。 昨日から食欲無し。。。とはチョット違う違和感。 あと村祭り。
午後から中医診療なので外出するのに、 食事したくなし。 冷蔵庫の中にあった味噌汁の残りだけを食べて出掛ける。
先に鍼。 背中に打ってもらいながら、 胃腸をこわしていない? と尋ねられる。 スルドイよ。
中医の先生にも 自律神経、更年期系はだいぶ良くなったコト だけど胃腸がずっとイマイチなコト を相談。 漢方が一種類変更となる。 さて、どんなもんでしょうか。 観察、観察。
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【記録グラフ】 |
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